Praktische informatie:
* Dag 1: Stress balans l 26/10/2024
Ontstress volledig
* Dag 2: Hoofd, nek en schouder balans l 7/12/2024
Soepelheid in schouders en nek
* Dag 3: Bekken balans l 11/01/2025
Balans in onderrug en bekken
* Dag 4: Armen en benen balans l 15/02/2025
Kracht in de armen en benen
* Dag 5: Darmen uit de knoop l 22/03/2025
Gezonde darmen